De basis van een personal trainer is een goede opleiding maar daarnaast is

bijscholing absoluut noodzakelijk, hobbyisten die zichzelf pt-er noemen zijn

er genoeg! Je ziet vaak dat personal trainers zichzelf op de voorgrond proberen te

zetten maar de klant moet ten allen tijde centraal staan en samen streef je naar

goede resultaten en daarom is er zo'n groot verschil in het grote aanbod van

personal trainer's. Wil je een personal trainer die zich na 2 dagen cursus 'personal

trainer' noemt of heb je liever een trainer die een gedegen opleiding heeft gehad?

De personal trainer is de aangewezen persoon voor persoonlijke en deskundige

begeleiding. Wilt u blijvend succes boeken met uw training, dan is een personal

trainer geen overbodige luxe. De kans dat uw doelstelling wordt behaald, is met

een personal trainer vele malen groter dan wanneer u zelfstandig gaat trainen.

Door op deze manier te werken, wordt tijdens iedere training het maximale

rendement behaald en zult u sneller en beter resultaat boeken. De meeste

sporters die trainen in een sportcentrum weten niet eens waar ze mee bezig zijn,

laat staan welke oefeningen ze moeten doen, in welke volgorde en met welke

intensiteit. Heel veel sporters gaan wel naar de sportschool maar ze bewegen

daar met een te lage intensiteit zodat het niet zal leiden tot mooie resultaten.

Hoewel de meeste fitnessactiviteiten individueel beoefend worden, is goede begeleiding een absolute voorwaarde

voor succes. Veel fitnesscentra zijn wel uitgerust met de nieuwste apparatuur en zien er prachtig uit, maar

schieten in het begeleiden van hun leden flink tekort. Met begeleiding wordt namelijk maar al te vaak een korte

en eenmalige uitleg over de bediening van de apparatuur bedoeld. En dat is volstrekt onvoldoende om effectief

aan welk doel dan ook te werken. De meeste mensen die stoppen met fitnessen voordat zij hun doel(en) hebben

bereikt, doen dit niet omdat ze van nature lui zijn, of geen doorzettingsvermogen hebben.

Met de juiste begeleiding was het ze namelijk wel gelukt. Dan waren ze gemotiveerd gebleven door hun vooruitgang en hadden ze genoten van het resultaat. Maar zelfs als de fitnessclub die je bezoekt wel goede begeleiding biedt, dan zijn er nog vele valkuilen die jouw succes in de weg staan. Zo is vaak de frequentie van evalueren met de clubinstructeur niet voldoende. Succesvol fitnessen is moeilijker dan het lijkt. Je kunt namelijk niet zomaar in het wilde weg gaan trainen, als je dat gaat doen dan behaal je geen tot weinig resultaten!