Strength & Conditioning voor vrouwen

 

Een zeer hoge vetverbranding creëren, sterker, slanker en strakker.

 

But what do you do for cardio? I lift weights faster!

 

Is een marathon uitlopen jouw doelstelling? Dan kun je gebruik kunnen maken van asfalt of van de loopband. Is een fietstocht in de bergen van Spanje jouw doelstelling? Reserveer drie keer per week de spinningfiets. Wil je zwakker worden en spiermassa inleveren? Ga voor de 'populaire' cardio machines als de cross-trainer en/of loopband.

 

Is afvallen, een sterk lichaam ontwikkelen, een goede conditie opbouwen en klachten verhelpen en/of voorkomen jouw doelstelling?

 

Kies voor Strength & Conditioning

  

 

 

 
 

"Je kunt niet zomaar in het wilde weg gaan trainen of willekeurig

een aantal oefeningen doen ... dan behaal je weinig tot géén resultaat!"

 
 
 
 
 
 

Fit4woman.nl